הביישנות יכולה להיות challenging . אבל don't give up . יש דרכים רבות to overcome הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל Get involved Enjoy yourself חשופות ללא הרף מצב בלתי נסבל, אנשים רבים שיוצאים מהמיטה בבו